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士不可以不弘毅，任重而道远。——《论语》

男儿本自重横行，天子非常赐颜色。——高适《燕歌行》

忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修《五代史伶官传序》

中华优秀传统文化源远流长、博大精深，是中华文明的智慧结晶，也给我们青年人立身处世以诸多启发。明德中学高二年级拟于期末举办“鉴往知来 不负青春”主题演讲活动，请结合上述材料，写一篇演讲稿，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。